影片改编自智利著名矿难事件，讲述33个男人在一场突如其来的灾难中被困地心深处，出路被塌陷的岩石全部封死，是坐以待毙，还是绝境求生？整整69天，兄弟同心，一路冲关，最终全部生还，创造了人类营救史上的最大奇迹。

橙黄的布沙发，昏暗的台灯，一墙壁的书，窗外似乎总在下雨，风景模糊，房间里幽暗、安静，只隐约听到钟表指针摆动的声音……每周的第一天到第四天，中年心理医生保罗(加布里埃尔-伯恩 饰)都会在这样的心理咨询室里接待不同却可称为“固定”的四位来访者，每周轮流四次问诊，每次30分钟；周五，保罗会定期约见自己的督导师。在与来访者的互动交流中，保罗与来访者成为朋友，揭开那些有自杀倾向、烟酒成瘾、愤怒或者心虚的来访者心理的秘密，最重要的是在其中保罗也梳理了自己那紧张兮兮、乱成麻的婚姻生活。

迈克尔（希里安?墨菲 Cillian Murphy 饰）是一个不学无术，整天游手好闲的青年，他欠了达伦（布莱丹?格里森 Brendan Gleeson 饰）一大笔钱无力偿还，糟糕的是，达伦是当地最臭名昭著的黑帮头头。布兰达（茱蒂?惠特克 Jodie Whittaker 饰）是迈克尔的朋友，在一场意外中，她误杀了达伦手下的一个小喽啰，巧合的是，迈克尔的父亲吉姆（吉姆?布劳德本特 Jim Broadbent 饰）刚好出现在凶杀现场，成为了目击证人，三人为了躲避达伦的追杀不得不踏上了逃亡的旅途。　　父亲难产而又固执的性格，布兰达脸上永远愁云惨淡的表情，接二连三的麻烦和意外简直要将迈克尔给逼疯。