巴塞罗那的一个清晨，同居的情侣亚历克丝Alex和塞尔希奥象以往许多日子一样——滚床单，冲澡和吃早餐。这是一对柔情相处的恋人，他们正计划造人，翻开3人小家庭的生活新一页。由于为了搁置已久的艺术事业，摄影师亚历克丝决定暂不怀孕，前往美国洛杉矶的工作室追求她的理想。于是，为期一年的异地恋，相隔一万千米的两套公寓和两台电脑，就成了他们为爱情保鲜的两个终端。然而，随着两人分开时间的不断增长，终于在200天之后，他们之间的信任变成了猜疑，压抑的欲望也转化为苦恼和愤怒......

FBI初级特工艾瑞克（Ryan Phillippe 饰）被总部从一件外围任务中召回，奉命监视有重大叛国嫌疑的FBI信息安全部主管罗伯特（Chris Cooper 饰），罗伯特与苏联特工周璇二十余年，但有证据表明罗伯特近几年持续出卖情报给对方。于是艾瑞克以专职助手身份监视罗伯特，随着两人的交往深入，艾瑞克感到罗伯特强硬精干的作风与和谐的家庭氛围同上司布置任务时的说辞颇有出入，为了打消艾瑞克的疑虑，FBI向他公开了此次任务的背景，艾瑞克始知自己成为了调查FBI有史以来最大背叛行为的关键参与者之一，但是面对这样一位深谋远虑的对手，艾瑞克必须小心翼翼的利用罗伯特的每一点信任，在最后的两个月时间中找到直接证据。