拳击大赛决赛在即，晓峰为当职业拳手赢得奖金而专心训练备战；女团选拔即将开始，一心走上演艺之路的莎莎却因为父亲的反对决定离家出走。不料在学校里本就是斗气冤家的两人，偏偏遭遇了爱管闲事的变身狂人，将两人的身体互换！直男变少女，少女变拳手，本就火星撞地球的两人被迫介入对方的生活，还得扮情侣、假同居、见家长、斗情敌，经历了笑料不断的各种闹剧后，两人能否如愿换回自己的身体，实现各自的梦想呢？身份的错位是否带给他们新的人生体验呢？两人的关系又将向何发展呢？

香港，警探谭家明（谭耀文 饰）因多年前与挚友同伴唐警探（唐文龙 饰演）兄弟反目，其妻子阿雪（杨恭如 饰）又病重，他失意潦倒之际，一日遇上城中雷厉风行的辣警霸王花Madam梁（梁琤 饰）和她手下的女子兵团，是敌是友，火拼再起......