在毫无征兆的一个晴朗日子，一枚导弹笔直飞来，将国际大都会东京都内极具代表性的彩虹桥炸为两截。该事件在都内引起不小的骚动，此后不久，警视厅公安部外事三课的警部高畑慧（高岛礼子 饰）带着相关视频资料找到藤田继次（筧利夫 饰）所统率的特车二课，经分析发现这次袭击来自于那架自卫队不久前失窃的新型战斗直升机AH-88J2改“灰色幽灵（Grey Ghost）”。经高畑之口得知，该恐怖事件与拓植行人、灰原零（森カンナ 饰）有直接的关系。而在纷乱的实践中，特车二课则面临着被撤消的危险。

曾经充满幻想的小女孩仓下月海，一直希望能像妈妈说的那样成为美丽雍容的公主。无奈如今的她（能年玲奈 饰）一身宅女打扮，根本无法融入当下的时尚社会中。依然保持着对水母喜爱之情的月海离开鹿儿岛，住在东京一处名为“天水馆”的老旧公寓中。正所谓物以类聚，这里住着好几位宅属性爆表的女孩。搜集名贵风物的管理员千绘子（马场园梓 饰）、痴迷铁路的爆炸头邦巴（池胁千鹤 饰）、《三国志》狂热爱好者玛雅雅（太田莉菜 饰）、迷恋中年大叔的吉吉（筱原友惠 饰）以及一位足不出户的神秘BL漫画家目白树音。偶然机缘，月海将一个美丽女孩带回家，谁知对方竟然是热衷女装的男孩鲤渊藏之介（菅田将晖 饰）。藏之介的出现令宅女们的世界发生前所未有的改变，与此同时她们赖以憩息的“天水馆”也面临消失的命运……

日向葵海（miwa 饰）和长谷川陆（坂口健太郎 饰）是青梅竹马的好友，两人同朋友松田直哉（龙星凉 饰）和中村铁太（泉泽佑希 饰）一起组建了一支乐队。直哉一直默默喜欢着葵海，他决定在夏日祭上表白自己的心意。然而，葵海的目光却一直追随着冷傲孤僻的陆，在他的温柔和冷漠之中，葵海无法确定自己在他的心中究竟存在于怎样的位置。

接二连三的爆炸案让生活在东京的人们陷入恐慌之中，行事莽撞的资深刑警茶屋（江口洋介 饰）带领下属追查真凶，结果在某个偏远所在遭遇爆炸事件，随后于现场发现了自称铃木一郎（生田斗真 饰）的神秘男子。铃木举止冷静异常，茶屋随后拜托有过一面之缘的精神科医师鹫谷真梨子（松雪泰子 饰）对铃木精神状况进行判断。通过极其严格缜密的鉴定，真梨子发现铃木其人全无痛感，各项指标罕见般地平均，行住坐卧极为规律，有如一台精密的仪器。她和茶屋尝试调查铃木的身世，解开陈列在眼前的谜题。与此同时，绿川（二阶堂富美 饰）和由利亚（太田莉菜 饰）两个疯狂女子监视着铃木、茶屋和真梨子等人的行踪，将事件推向难以控制的地步……

和两年前一样，伊藤源太郎和妻子千鹤住在东京的一栋房子里。各种各样的人混杂在一起，伊藤家依然波澜万丈！祈祷女儿们幸福，伟大的爸爸源太郎再次奋起。疾驰的“恋”“饭”“家族”的故事，在这个春天重新开始！